Schritt 1.

Verteilen Sie das Korkmaterial vom Ristbereich weiter nach oben in die Zunge, wo es sich ausbreiten kann.

Schritt 2.

Berücksichtigen Sie die Höhe Ihrer Einlegesohlen und kürzen oder entfernen Sie, wenn möglich, Unterlegscheiben.

Schritt 3.

Fädeln Sie Ihre Schnürsenkel von der untersten Schnürsenkelschlaufe nach oben, um den Druck auf den Rist zu verringern.

Schritt 4.

Wechseln Sie zu einem dünneren Schnürsenkel, der die Gesamtaufbauhöhe über dem Rist reduziert.