(21. April 2022)
Präsentiert von ZipFit
Sasha Dingle gibt exklusive Einblicke in „Nexus“, einen Action-Sportfilm mit ausschließlich weiblichen Darstellerinnen, der im Herbst 2022 Premiere feiert. Den Originalartikel finden Sie hier oder lesen Sie weiter unten. Das Interview wurde von ZipFit und SnowBrains koordiniert.
Sasha, erzähl uns bitte etwas über dich und deine Position in der Outdoor-Community:
Ich bin Sportler und habe auf internationalem Niveau im Skifahren und Mountainbiken Wettkämpfe bestritten. Schon in der High School reiste ich um die Welt und nahm mit dem US-Ski-National-Förderprogramm an NorAm-Rennen teil. Während meines Studiums fuhr ich auf der Freeskiing World Tour, gewann 2013 die Subaru Freeride Series/Freeskiing World Tour und startete 2014 auf der Freeride World Tour. Dann musste ich aufgrund gesundheitlicher Probleme pausieren und startete nach meiner Genesung 2019 wieder in der Enduro World Series. Wie man sieht, liebe ich die persönliche Weiterentwicklung, die der Leistungssport mit sich bringt. Mittlerweile bin ich auch Meditationslehrer und trainiere andere Sportler im Rahmen des Mountain Mind Project in Meditation, um ihre Resilienz und Leistungsfähigkeit zu steigern.
Was treibt Sie in Ihren Bestrebungen an und welche Veränderung möchten Sie bewirken?
Transformation und eine tiefere Beziehung zu mir selbst, meinem Handwerk, anderen Menschen und der Natur treiben mich an. Für mich bedeutet Transformation, sich lebendig zu fühlen. Wir verstehen oft, dass Herausforderungen zu Wachstum führen und jene entscheidenden Momente schaffen, in denen das Leben uns auf einen völlig unerwarteten Weg lenkt. Herausforderungen zu begegnen, ist für einen Athleten im Training und Wettkampf Alltag. Meine Meditationspraxis lebt von meinem Leben als Outdoor-Athlet und wird darin immer wieder auf die Probe gestellt.
Ich möchte Frauen, People of Color und anderen unterschätzten Gruppen zeigen, dass sie ganz oben auf dem Siegertreppchen und an die Spitze des Sports gehören. Ich hoffe, ein Vorbild für die nächste Generation zu sein. Generell wünsche ich mir, dass Outdoor-Sportler nicht nur für ihr Aussehen oder ihre Fähigkeit, Produkte zu verkaufen, geschätzt werden, sondern auch dafür, dass sie eine Lebensweise verkörpern, die oft weniger materialistisch ist, tief mit der Natur verbunden ist und die Grenzen unseres Geistes und Körpers auslotet – Lektionen, von denen die gesamte Gesellschaft lernen könnte.
Wie sind Sie zum Nexus- Filmprojekt gekommen?
Meine Cousine Krystin Norman hat sich an das Nexus-Team gewandt und im Wesentlichen gesagt: „Ich habe auf Instagram gesehen, was ihr da macht, ich finde es toll, aber ich glaube, es fehlt etwas, und zwar unsere Geschichte.“
Ich dachte bei mir: „Wow! Dürfen wir das überhaupt sagen?!“ Ich war so stolz auf sie. Wir sind ein tolles Team, wir ergänzen uns perfekt, und in diesem Moment hat sie mir eine wichtige Lektion erteilt: zu meinem Wert zu stehen.
Haben Sie schon einmal mit einer dieser Damen zusammengearbeitet?
Mit Shannon Corsi , der Regisseurin und Produzentin, hatte ich zuvor nur einmal zusammengearbeitet . Wir waren gemeinsam auf einer Sonnenaufgangswanderung zum Glory Bowl unterwegs, um Skifotos zu machen. Katie Lozancich , Produzentin und Fotografin, war meine Hauptansprechpartnerin bei TGR für einen Artikel über ein Achtsamkeits- und Skiprogramm, das ich für Coombs Outdoors entwickelt hatte , aber wir hatten uns noch nie persönlich getroffen. Sophie Danison , Kamerafrau und leitende Cutterin, kannte ich nur kurz bei einem Freund in Victor, Idaho. Ich hatte schon lange von all diesen Frauen gehört, bevor ich sie persönlich kennenlernte. Ihr Ruf in ihren jeweiligen Bereichen eilte ihnen voraus. Meine Cousine Krystin und ich waren seit unserer Kindheit (fast 20 Jahre) nicht mehr zusammen Ski gefahren, bevor wir mit den Dreharbeiten für Nexus begannen!
Was begeistert Sie am meisten an der Zukunft von Frauen in der Outdoor-Community?
Wir arbeiten zusammen, tauschen uns aus und unterstützen uns gegenseitig. Wie Nexus zeigt, gestalten wir die Welt und die Vorbilder, die wir uns immer gewünscht haben, anstatt darauf zu warten, dass die Branche oder jemand anderes dies für uns tut. Ich habe diese Entwicklung in den letzten Jahren in der gesamten Ski-Community beobachtet. Die Bike-Community ist uns insofern ein Stück weit voraus, als Frauen dort ihre eigenen Events und Möglichkeiten auf ihre eigene Art und Weise schaffen. Es gibt also großartige Beispiele und Vorlagen, an denen wir uns orientieren können, aber der Skisport entwickelt sich in diese Richtung.
Ich bin stolz auf meine lange Skikarriere und habe begonnen, Kontakt zu anderen Athletinnen aufzunehmen, mit denen ich über ein Jahrzehnt lang Wettkämpfe bestritten und gefilmt habe. Was in unseren Gesprächen zur Sprache kommt, ist erschreckend. Mir ist bewusst geworden, dass selbst diejenigen, die es scheinbar an die Spitze geschafft haben (Dreharbeiten mit großen Skifilmproduktionsfirmen, „Profiskifahrerinnen“, Podiumsplätze), viel mehr von uns, als ich erwartet hätte, immer noch nicht die finanzielle Unterstützung und Sponsorengelder erhalten, die wir verdienen. Ich glaube, wenn wir schon vor Jahren so offen miteinander gesprochen hätten wie heute, hätte sich diese Abwertung von Athletinnen nicht so weit verbreiten können. Das Tolle ist, dass wir uns jetzt vernetzen und austauschen.
Können Sie uns etwas über Ihre Arbeit mit dem Mountain Mind Project erzählen?
Mountain Mind Project bietet Meditationstraining für Sportler und alle, die ihren Geist trainieren möchten. Mein Ziel ist ein Paradigmenwechsel hin zu einem ebenso wichtigen und allgemein akzeptierten Mentaltraining wie zu einem körperlichen Training.
Ich biete Gruppenkurse und Intensivseminare sowie Einzelcoaching an – sowohl in Präsenz als auch live online. Meine Trainingsprogramme decken das gesamte Spektrum ab, von therapeutischen Ansätzen (bei identifizierten Stressfaktoren wie Verletzungen, Krankheiten, Angstzuständen oder großen Lebensveränderungen) bis hin zu Leistungssteigerungen (im Beruf, im Alltag oder im Sport), denn das Leben hält Herausforderungen für uns bereit und erfordert Flexibilität. Ich bin überzeugt, dass Meditation, genau wie jedes körperliche Training im Fitnessstudio, individuell auf Ihre Lebensgeschichte, eventuelle Verletzungen und Ihre aktuelle Lebenssituation abgestimmt sein muss. Dafür braucht es einen erfahrenen Lehrer, der diese spezifische Trainingsmethode und die notwendigen Anpassungen ermöglicht. Meditation ist erfahrungsbasiert, genau wie Skifahren. Es ist tägliche Übung, und der Lernprozess findet unmittelbar statt, während wir gemeinsam üben und anschließend das Erlebte reflektieren.
Welche Ausrüstung ist neben einem fokussierten Geist der Schlüssel zum Erfolg in den Bergen?
Ich habe im Laufe meiner Skikarriere schon einige Verletzungen auskuriert und weiß daher, wie sehr alles von meinen Füßen abhängt. Ich massiere meine Füße regelmäßig auf Hüpfbällen aus dem Ein-Euro-Laden und nutze Balanceboards, um sie fit zu halten und ihre Beweglichkeit den ganzen Tag über zu verbessern. An Tagen, an denen ich Meditation unterrichte, gibt mir das ein Gefühl von Stabilität und Erdung, und beim Skifahren sorgt es dafür, dass sich mein ganzer Körper agil und reaktionsschnell auf das Gelände anfühlt. ZipFit ist ein eher unauffälliges Ausrüstungsteil, das ich seit 2013 nutze, aber das für meine Leistung beim Skifahren unerlässlich ist. Da meine Füße die Verbindung zum Schnee bilden, brauche ich Komfort für lange Skitouren, aber gleichzeitig Halt, Stabilität und Reaktionsfähigkeit für die Abfahrt.
